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リハビリ頑張りましょう

昨年手術をした左ひざの回復が思わしくない。もう半年になるのに朝起床時のこわばりや力が入らないこと、痛みなどでどうしても自然にかばってしまってびっこをひいたりする。2週間に1回のヒアルロン酸注射は続けているが、これからはこわがって安静ばかりしないで積極的にリハビリにも精を出してみようと思う。

しばらく休んでいた朝の公園での体操にも最近はできるだけ参加することにしている。今朝は公園のまわりの草むらに可憐な野の花を見つけた。菜の花や名前も知らないオレンジ色の花、クローバーの花など野の花はどれもつつましやかで可愛い。誰にめでられずともいかにも精一杯咲いているという風情でかすかな風に揺れている。

帰宅して今日はパソコンの教室だ。いくら勉強してもすぐに忘れてしまって情けないったらないけれど、これも脳のリハビリと思って続けている。勉強のあとみんなでお昼ご飯を一緒にしながらおしゃべりするのも楽しみのひとつです。

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